Trainen naast je alledaagse activiteiten valt niet mee. Het kan al moeilijk zijn om twee keer in de week drie kwartier te sporten. Dan kan het moeilijk zijn tijd te vinden om te trainen voor een marathon of een Ironman traint, naast een volledige baan en een gezinsleven. Een trainingsstage kan je daarbij helpen. Zodat je even uit je dagelijkse beslommeringen wordt gehaald en je je even helemaal kunt concentreren op het sporten.
Tijdens stages en clinics word je uitgedaagd je fysieke en mentale grenzen te verkennen en verleggen. Naast de trainingen kan tijd worden ingeruimd voor lezingen, testen en clinics. Zo kom je dus niet alleen sterker, maar ook wijzer, terug.

Stages
Eén van de meest effectieve en waardevolle elementen in de trainingsopbouw zijn stages: periodes waarbij je je, los van je alledaagse beslommeringen, kunt focussen op training en herstel. Klik hier voor het videoverslag van de 3in1Sports trainingsstage van maart 2011, gemaakt door Rob de Boer.

Clinics 
Clinics zijn op zichzelf staande evenementen van een dag of een dagdeel, waarbij we ons concentreren op één thema: open water zwemmen, mountainbike, bergop rijden, looptraining, wisseltraining. Het praktische gedeelte kan worden aangevuld met een theoriegedeelte. Mogelijke onderwerpen: trainen met een hartslagmeter, trainen met een vermogensmeter, periodisering, voeding, mentale en taktische vaardigheden, materiaalkeuze.

Gasttrainingen
Bij een gasttraining train ik met jou of jullie mee. Voor aanvang bespreken we wat de doelstelling, inhoud, lengte en locatie van de training is. 

Diensten
1) 3in1Sports organiseert op eigen initiatief stages & clinics. Deze worden op deze site aangekondigd.
2) 3in1Sports kan worden ingehuurd om een gasttraining of clinic te verzorgen. Dan kan op individueel niveau, of voor groepen, verenigingen en bedrijven.
3) 3in1Sports kan worden geconsulteerd om je, als individu of groep, te adviseren in het organiseren van een trainingsstage: definitie van doelstelling, locatiekeuze, voorbereidingstraject, en het opstellen van het trainingsprogramma. Voor de duidelijkheid: de bemoeienissen van 3in1Sports beperken zich wat betreft deze dienst tot advies/consultancy. Dat betekent dat praktische zaken als het boeken van accommodaties, organiseren van de reis etc. onder jouw verantwoordelijkheid valt.
4) 3in1Sports kan worden ingehuurd om de trainingsstage inhoudelijk te begeleiden. Dat houdt in: definitie van de doelstelling, bepalen van het trainingsprogramma, het begeleiden/ verzorgen van de trainingen, bewaken van de kwaliteit en uitvoering van training en bijsturen wanneer nodig. Ook kunnen er thema-dagdelen worden georganiseerd waarin specifieke onderwerpen (trainingsleer, voeding, technische vaardigheden, wedstrijdbenadering) aan de orde komen.

Neem contact op om te informeren naar de mogelijkheden.