Afgelopen jaar ben ik gecoacht door Bert om de trainingen voor mijn hardlopen te verbeteren. Het regelmatige contact met Bert leverde interessante, nieuwe informatie op over topsport en diabetes. Ik heb veel bijgeleerd over de mogelijkheden om mijn bloedsuikerwaarden gedurende een halve marathon goed onder controle te houden. Dit levert net als bij niet- diabeten een groot voordeel tijdens de wedstrijd op.

Bedankt voor je inspirerende clinic! Bert wist tijdens de core stability training op deskundige wijze spieren te laten voelen waarvan we niet meer wisten dat we die hadden.

Met het thema sport en geloof wilden we onze tieners prikkelen. Met een professionele spreker, die kon spreken vanuit zijn ervaring. Dat werd Bert Flier. Hij vertelde hoe hij begonnen is, wat triathlon inhoudt, wat God en sport voor hem betekent. Aan de hand van stellingen hebben we gesproken over christen-zijn en topsport, de spanning tussen leven voor God en voor de sport, en over het gebruiken van je talenten. Het was een inspirerende, leerzame en leuke avond waarbij we konden doorvragen en werden uitgedaagd keuzes te maken.

Ontzettend bedankt voor het bijzondere traject naar de halve van Stein! Soms was het lastig de tijd vrij te maken, maar dit was oprecht een van de mooiste dingen die ik op sportief gebied heb bereikt.

Bert geeft je het gevoel dat alles mogelijk is maar niets moet. Er werd goed rekening gehouden met de verschillende niveau’s, doelen en eventuele persoonlijke blessures, pijntjes of andere onvolkomenheden.

Sporten werd voor mij een mooie ontdekkingsreis. Het resultaat: 10 kilo lichter, via de halve naar hele marathon naar de halve triathlon en… dit jaar op naar de Ironman!

Moest gister echt even een dagje afkicken… De formule voor de 3in1Sports stages is een bijzondere, waarbij mensen van allerlei pluimage en niveau tot hun recht komen.

Toen ik vorig jaar naar je toe kwam, had ik nooit gedacht zoveel progressie te kunnen maken. Het was een eye-opener qua opbouw, trainingssoorten, en plezier in de trainingen maar ook qua voeding, lifestyle en levensinstelling.