skip to Main Content

Waarom 3in1Sports?

Wij zijn persoonlijk en betrokken en hebben ervaring en passie. Voor triatleten in Nederland en ver daarbuiten schrijven wij maatwerk programma’s en leveren we persoonlijke triathlon coaching. Sport zien wij als aanvulling, niet als invulling van je leven.

Onze missie

Triathlon coaching doen we vanuit persoonlijk contact, betrokkenheid, wederzijds respect en vertrouwen. Vanuit een persoonlijke relatie dagen we je uit en motiveren we je jouw dromen waar te maken.

Onze visie

3in1Sports triathlon coaching helpt je persoonlijk, als team en als bedrijf je sportieve dromen waar te maken. De missie van 3in1Sports is atleten te laten schitteren, grenzen te verleggen en avonturen te beleven.

Clinic Duurtraining: Lactaat, Hartslag En Intensiteit

Clinic 'Trainen met lactaat'

Ook nieuwsgierig naar wat jouw lactaatwaardes zijn tijdens een training, en wat je daarmee kan? Kom dan naar de clinic ‘Trainen met lactaat’. Zondag 19 februari voor het fietsen, zondag 19 maart voor het lopen. Meld je nu aan!

Sneller Lopen Met Een Inspanningstest

Hoe ga je sneller lopen met een inspanningstest?

Hoe ga je sneller lopen met een inspanningstest? Doorvertaalt naar je trainingsprogramma helpt een test je slimmer en beter te trainen. In deze blog lees je hoe dat werkt.

Hoe Vind Ik De Juiste Triathloncoach

Inspanningstest

Tijdens een inspanningstest stellen we je metabole profiel op en bepalen we je belastbaarheid en trainingszones.

Trainer Bert Flier

Personal coaching

Bij Personal Coaching word je één op één door Bert Flier begeleid en heb je toegang tot alle kennis van 3in1Sports.

Coachgesprek

Coachgesprek

Heb je een trainingsinhoudelijke vraag die je graag één op één wilt bespreken met een expert? Boek dan een coachgesprek met Bert Flier. Het eerste gesprek is kosteloos en zonder verplichtingen.

Bootcamp Munt

3in1Sports Bootcamp Utrecht

Sluit je aan bij de 3in1Sports Bootcamp in Utrecht en werk aan je fysieke en mentale fitheid!

3in1Sports helpt je persoonlijk, als team en als bedrijf je sportieve dromen waar te maken.

De missie van 3in1Sports is atleten te laten schitteren, grenzen te verleggen en avonturen te beleven.

Meer informatie?

Wil jij weten of 3in1Sports iets voor jou is? Wil je een afspraak maken voor een intake of meer weten over een persoonlijk trainingsprogramma? Mail ons, we horen graag van je!

    Naam:

    E-mail:

    Jouw bericht:

    TrainingPeaks

    Onze schema’s worden online via TrainingsPeaks beschikbaar gesteld. TrainingPeaks is ook tevens het logboek zodat jouw coach kan zien hoe je trainingen gaan. Op basis hiervan wordt ook je nieuwe programma samengesteld.

    Trainingsstages

    Onze trainingsstages zijn volledig verzorgd, worden geleid door ervaren trainers en vinden plaats op de mooiste locaties. Je hoeft je tijdens een trainingsstage met niets anders bezig te houden dan eten, trainen en slapen.

    Toen ik vorig jaar naar je toe kwam, had ik nooit gedacht zoveel progressie te kunnen maken. Het was een eye-opener qua opbouw, trainingssoorten, en plezier in de trainingen maar ook qua voeding, lifestyle en levensinstelling.

    Alain van den Berg

    Ontzettend bedankt voor het bijzondere traject naar de halve van Stein! Soms was het lastig de tijd vrij te maken, maar dit was oprecht een van de mooiste dingen die ik op sportief gebied heb bereikt.

    Bob de Ruiter

    Met het thema sport en geloof wilden we onze tieners prikkelen. Met een professionele spreker, die kon spreken vanuit zijn ervaring. Dat werd Bert Flier. Hij vertelde hoe hij begonnen is, wat triathlon inhoudt, wat God en sport voor hem betekent. Aan de hand van stellingen hebben we gesproken over christen-zijn en topsport, de spanning tussen leven voor God en voor de sport, en over het gebruiken van je talenten. Het was een inspirerende, leerzame en leuke avond waarbij we konden doorvragen en werden uitgedaagd keuzes te maken.

    Jeugdclub De Bouwsteen

    Bert geeft je het gevoel dat alles mogelijk is maar niets moet. Er werd goed rekening gehouden met de verschillende niveau’s, doelen en eventuele persoonlijke blessures, pijntjes of andere onvolkomenheden.

    Remco Palm

    Moest gister echt even een dagje afkicken… De formule voor de 3in1Sports stages is een bijzondere, waarbij mensen van allerlei pluimage en niveau tot hun recht komen.

    Berteke de Jong

    Sporten werd voor mij een mooie ontdekkingsreis. Het resultaat: 10 kilo lichter, via de halve naar hele marathon naar de halve triathlon en… dit jaar op naar de Ironman!

    Willeke van der Zand

    Bedankt voor je inspirerende clinic! Bert wist tijdens de core stability training op deskundige wijze spieren te laten voelen waarvan we niet meer wisten dat we die hadden.

    Triathlonvereniging Heerenveen

    Wat een top-stage! Teamspirit, mooie fietstochten, prachtige accommodatie, mooie omgeving, uitstekende maaltijden, alles kan en niets hoeft. Heel inspirerend!

    Gert van Gerner

    Wat was het een gaaf weekend, pittig maar o zo gezellig. Volgend jaar weer!

    Marc en Carla Donkers
    Back To Top