Heb jij ook zin om fysiek en mentaal sterker en fitter te worden? Sluit je dan aan bij de 3in1Sports Bootcamp in Utrecht! Onze bootcamps maken gebruik van alles wat de Utrechtse parken, pleinen en zelfs het water te bieden heeft. In de zomer mag je je zwemspullen meenemen;)
We gaan werken aan je fysieke, mentale en sociale gezondheid. Je doet oefeningen waarmee je spieren gebruikt waarvan je niet wist dat je ze had. Ons doel is jou je meest gezonde en gezellige uur van de week te geven!
Voor wie? Voor jou!
De 3in1Sports Bootcamp is voor iedereen uit Utrecht die gezonder en fitter wil worden. Ben jij zo iemand die nog vijf minuten staat na te hijgen nadat je hebt gesprint voor de trein? Lukt het je niet liggend op te drukken, maar wel schuin tegen de muur? Dan ben je geslaagd voor de toelatingstest!
En als je al hardloopt of fietst of squasht, voetbalt of zwemt: onze Bootcamp sluit daar prima op aan. De oefeningen zijn namelijk zo opgebouwd dat je die op jouw niveau kan uitvoeren. En natuurlijk elke week een tandje erbij, zodat jij na een paar maanden degene bent waarvan anderen denken: wow, dat wil ik ook kunnen!
De Bootcamp
We sporten buiten en maken gebruik van de elementen die we onderweg tegenkomen. Je werkt aan je:
- Uithoudingsvermogen
- Kracht
- Coördinatie
- Stabiliteit
- Sociale contacten in de buurt
Jouw trainer geeft je graag tips over kleding en schoenen, voeding en training.
Schrijf je in!
Je trainer
De Bootcamps staan onder leiding van Bert Flier. Op de middelbare school kreeg hij standaard een ’10’ als rapportcijfer voor gym. Hij is triatleet sinds 1990 waarvan tien jaar als semi-prof en won vier Nederlandse titels. Hij is triathlon coach, woont in Utrecht en gaat jou graag helpen fitter en sterker te worden!
Locatie Bootcamp Utrecht
De Bootcamps starten bij de Munt, kruising Leidse Weg – Muntkade.
Tijden
Maandag
12-13
20-21
Woensdag
09-10
Prijzen
Proefles
Je kunt vrijblijvend een proefles volgen. Die is natuurlijk gratis!
Losse les
Na je proefles nog een keertje Bootcampen? Koop een losse les voor €12
5 strippen €49
Heb je de smaak te pakken? Koop dan een strippenkaart. Die is onbeperkt geldig.
10 strippen €89
Nog meer Bootcampen? Koop dan een 10-strippenkaart. Ook die is onbeperkt geldig.
