Wil je écht tailor-made trainen? In dit webinar legt Bert Flier je uit wat een fysiologische profieltest is. Deze laat zien hoe belastbaar je bent, hoe je aerobe en anaerobe systemen functioneren en wat je sterktes en ontwikkelpunten zijn. Het helpt je in het stellen van realistische doelen en vertelt hoe je daar naartoe kunt trainen. De webinar is live op Zoom, dus je kunt je vragen stellen.

Voor wie?

Of je nu beginner bent of routinier, oud of jong, man of vrouw, atleet of coach: deze webinar is voor iedereen die meer uit zijn trainingen wil halen en beter wil worden.

Waar en wanneer?

Je kijkt gewoon vanuit je huiskamer met Zoom naar het webinar.

Datum: maandag 14 juni

Tijd: 19.00-20.00

Taal: Nederlands

Kosten

Deelname aan het webinar kost € 14,95. Daarvoor krijg je, naast het webinar, ook een Innerme Healthy Sports box ter waarde van € 28,95 thuisgestuurd.

Deel 1

Wat is lactaat?

Wat zeggen lactaatwaardes over jouw belastbaarheid?

Wat zegt een fysiologische profieltest over jouw fysiologische sterktes en zwaktes?

Deel 2

Hoe helpt een fysiologische profieltest je om realistische doelen te stellen?

Wat zijn jouw individuele trainingszones?

Wanneer train je op hartslag, wanneer op snelheid of wattage?

Deel 3

Ruimte voor het stellen van je vragen.

Schrijf je in!

Wil je de webinar bijwonen? Vul je gegevens in en je krijgt van ons een email met de betalingsgegevens, de link voor de webinar en je code om je Innerme-pakket te bestellen.

    Naam:

    E-mail: